■茨城県・ピラティス教室一覧


■アトラス
〒310-0911 茨城県水戸市見和2丁目242-1
TEL: 0120-209-600

■つくばトータルヘルスプラザ フェニックス
〒300-2622 茨城県つくば市要1187-299
TEL: 029-864-3588

■ノヴァスクール那珂校
〒311-0105 茨城県那珂市菅谷4380
TEL: 029-295-6655



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ピラティスはダイエットにも効果があります。ピラティスの場合、世間一般で言うダイエット=痩せる・細くなる・体重が減るといったことではなく、筋肉を鍛えることで身体がシェイプアップし引き締め効果が期待できます。また筋肉がつくことで・・・ 続きを読む

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