■熊本県・ピラティス教室一覧


■スポーツクラブルネサンス熊本
〒862-0971 熊本市大江2-1-71
TEL: 096-363-1006

■ピラティスガーデン熊本
〒860-0845 熊本市上通町4番18 井上ビルB1F
TEL: 0120-896-808

■JEUGIAカルチャーセンター熊本ダイヤモンドシティ・クレア
〒861-3106 熊本県上益城郡嘉島町大字上島2232 ダイヤモンドシティ・クレア2F
TEL: 096-235-7522



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ピラティスはダイエットにも効果があります。ピラティスの場合、世間一般で言うダイエット=痩せる・細くなる・体重が減るといったことではなく、筋肉を鍛えることで身体がシェイプアップし引き締め効果が期待できます。また筋肉がつくことで・・・ 続きを読む

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★ 道具を使った実践方法
★ 骨盤と姿勢を矯正
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