■高知県・ピラティス教室一覧


■TOSAYOGA
〒781-0315 高知県高知市春野町
TEL: 090-4972-4753

■Body make studio FLOW
〒780-0056 高知県高知市北本町2-2-25 北本町ビル2F
TEL: 088-885-9232

■Body Healing Studio チャンドラー(月のちから)
〒780-0870 高知県高知市本町1-2-1 白木ビル3階
TEL: 088-871-7088



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ピラティスはダイエットにも効果があります。ピラティスの場合、世間一般で言うダイエット=痩せる・細くなる・体重が減るといったことではなく、筋肉を鍛えることで身体がシェイプアップし引き締め効果が期待できます。また筋肉がつくことで・・・ 続きを読む

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★ 骨盤と姿勢を矯正
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