■富山県・ピラティス教室一覧


■コムズ富山
〒933-0857 富山県高岡市木津458番17
TEL: 076-424-8801

■とやま自遊館リフレッシュプラザ
〒930-0805 富山県富山市湊入船町9番1号
TEL: 076-444-21018

■富山掛尾 シダックスカルチャークラブ
〒939-8215 富山県富山市掛尾栄町3-5
TEL: 076-493-1221



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ピラティスはダイエットにも効果があります。ピラティスの場合、世間一般で言うダイエット=痩せる・細くなる・体重が減るといったことではなく、筋肉を鍛えることで身体がシェイプアップし引き締め効果が期待できます。また筋肉がつくことで・・・ 続きを読む

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★ 骨盤と姿勢を矯正
★ リラクゼーション効果