■沖縄県・ピラティス教室一覧
■沖縄社会保険健康センター ペアーレ沖縄
〒904-2151 沖縄県沖縄市松本1丁目8番1号
TEL: 098-934-6110
■南風原カルチャーセンター
〒901-1104 沖縄県島尻郡南風原町宮平 イオン南風原SC ２F
TEL: 098-888-6111
■ピラティス仲村整骨院
〒901-2211 沖縄県宜野湾市宜野湾 仲村整骨院
TEL: 098-892-5159
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ピラティスはダイエットにも効果があります。ピラティスの場合、世間一般で言うダイエット＝痩せる・細くなる・体重が減るといったことではなく、筋肉を鍛えることで身体がシェイプアップし引き締め効果が期待できます。また筋肉がつくことで・・・
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